تعد "البروبيوتيك (الخمائر الطبيعية) من الكائنات الحية الموجودة بشكل طبيعي فى بعض الأطعمة المعروفة أيضا باسم البكتيريا "الجيدة" أو"الصديقة"، لأنها تحارب البكتيريا الضارة وتمنعها من الاستقرار في الأمعاء.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن كل من النوم القصير والطويل يرتبطان بمشاكل سلبية لنسبة السكر فى الدم لدى البالغين المصابين بداء السكرى.
ووفقًا